منتـــــــدى سنبو الكبرى

أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هناwww.egysenbo.com/vb

انضم إلى المنتدى ، فالأمر سريع وسهل

منتـــــــدى سنبو الكبرى

أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هناwww.egysenbo.com/vb

منتـــــــدى سنبو الكبرى

هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

    كيف تسيطر على مرض السكر؟

    saif elmontada
    saif elmontada
    saif elmontada
    المدير العام
    المدير العام


    عدد المساهمات : 466
    نقاط : 27612
    السٌّمعَة : 0
    تاريخ التسجيل : 22/06/2010
    العمر : 32
    الموقع : https://egysenbo.hooxs.com
    • مساهمة رقم 1

    كيف تسيطر على مرض السكر؟ Empty كيف تسيطر على مرض السكر؟

    مُساهمة من طرف saif elmontada الثلاثاء مارس 01, 2011 7:31 am




    إبقاء جلوكوز دمك في مستوى قريب من المستويات الطبيعية قدر الإمكان يمكن أن يساعد على منع تعقيدات مرض السكر. لكن كيف تبدأ؟

    تقدم جمعية مرض السكر الأمريكية هذه الإقتراحات:
    *قم بالتغيرات بشكل تدريجي، بدلا من محاولة القيام بكل شيء فورا . ابدأ بتغيير شيء واحد، مثلا فحص نسبة السكر في الدم بشكل منتظم.
    *ألق نظرة صادقة على كيفية تعاملك مع مرض السكر، هل تنكر مرضك، هل تحاول التعايش مع المرض بإيجابية؟ تعامل مع الحالات النفسية المرافقة لأي مرض مثل الغضب أو الكآبة.
    *كن واقعيا حول ما يمكن أن تنجزه، وتفهم بأنك لا تستطيع إمتلاك سكر الدم المثالي دائما. مع التمرين، يمكنك أن تتعلم إدارة جرعات الأنسيولين الصحيحة للحالات المختلفة.
    *إذا اصبحت متطلبات المرض أكثر من قدرتك، اسمح لنفسك بأخذ إستراحة صغيرة من الروتين الجديد، ثم ابدأ ثانية بأسرع ما يمكن.


    • الرجوع الى أعلى الصفحة

      الوقت/التاريخ الآن هو الخميس نوفمبر 21, 2024 8:38 am